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五色食物怎麼吃

五色食物該怎麼吃?_中醫養生_文章專區

◎菠菜:菠菜具有保護腸道、視力的功能,亦能增強抵抗力、補血、防中風,且有增強肌膚活力的功效。擁有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C及K等,且蛋白質含量高 ......(以下省略)

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