大家都有共同住宿的經驗，就怕晚上會遇到會打鼾的人，真是讓人難以入睡記得我上次去江之島百年旅館住宿時，四個人共同一間房間會打鼾的自己都有承認，讓一位不會打鼾的朋友...
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為什麼會打呼？7種常見打呼原因、3大影響、5招止鼾方法
2023年4月19日 — 鼻腔受到阻塞或有異物刺激，如感冒、鼻塞、過敏等，也會產生打呼聲音。 患有慢性鼻炎、鼻中隔偏曲或鼻息肉等情形，容易引起鼻塞或是使喉嚨附近的軟顎肌肉 ......（以下省略）
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2023年4月19日 — 鼻腔受到阻塞或有異物刺激，如感冒、鼻塞、過敏等，也會產生打呼聲音。 患有慢性鼻炎、鼻中隔偏曲或鼻息肉等情形，容易引起鼻塞或是使喉嚨附近的軟顎肌肉 ...
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打鼾可能是由扁桃體腫大、鼻子結構或頸部超重引起的。在睡眠期間，我們頸部的肌肉會過度放鬆，在某些情況下，喉嚨會部分閉合並變窄，從而產生振動聲，也就是打鼾。
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2022年10月18日 — 為什麼睡覺會打呼呢？有哪些方法能改善？ ... 打呼或打鼾的發生，其主要因素是，當你在睡眠狀態，控制舌頭和軟顎的肌肉放鬆，氣體流經狹窄的呼吸道時，容易 ...
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為什麼會打呼？打呼的主要原因： · 1. 呼吸道疾病、過敏、或長期吸煙、飲酒：. 過敏、感冒… · 2. 過於肥胖：. 過度肥胖會在呼吸道內側堆積脂肪，囤積的脂肪會造成氣道狹窄 ...
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2023年5月24日 — 為什麼會打呼？睡覺打呼的常見原因 · 睡姿： · 睡眠不足：睡眠不足，喉部肌肉可能會過度放鬆。 · 床墊、 · 疾病、 · 過於肥胖：肥胖導致呼吸道內側堆積 ...
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2023年11月21日 — 常見打呼原因有哪些？ · 睡眠不足或睡姿不正確。 · 枕頭太低或床墊不合適。 · 打呼遺傳性的家族史。 · 年邁長者或孕婦。 · 因過敏、感冒或污染空氣引發的鼻塞或 ...
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1. 鼻過敏：鼻過敏會造成鼻腔腫脹、阻塞進而在睡眠期間使用口部呼吸，當睡眠時上呼吸道軟組織放鬆而下垂，氣流震動就會發出鼾聲。 2. 上呼吸道構造問題：鼻中膈彎曲、 ...
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為什麼會打呼？睡覺打呼的8種原因 · 年紀較大 · 長期抽菸或睡前飲酒：抽菸與喝酒 · 下顎過小或後縮 · 服用鎮靜安眠藥物：服用鎮靜安眠藥物後，易減弱呼吸道肌肉張力，導致 ...
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2022年12月9日 — 若是睡著會打呼的人，一段時間變得安靜無聲，可能不是進入熟睡狀態，反而可能導致窒息。長遠來看，此症則是會大幅提高罹患心血管、腦血管疾病、糖尿病、 ...
打鼾原因 參考影音
繼續努力蒐集當中...