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身心機能活化運動

身心機能活化延緩失能方案 - 高齡跨域創新研究中心

一、由四個簡單的動作組成,刺激肌肉、關節及骨骼,增進其機能發育,透過韻律節奏、發聲、語言連結運動,以漸進之方式依自己的能力,配合自然呼吸,訓練全身肌肉,促使腦部 ... ...(以下省略)

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