主要內容為簡易單車清潔維修、單車安全性檢查、正確騎乘觀念、單車基本體能培養、迴轉踩踏技術訓練、姿勢穩定訓練。 而基礎班的主要參考數據為「迴轉」，這對單車新手 ...

你以為哇哇沒有在騎車哩嗎？其實我還是有的，不過比較少啦～
我還是很愛騎車的，不過動力的確沒有以往那麼強，但是的確該開始運動了
因為夏天慢慢到囉～我相信能運動的時...

去年四月我曾經騎著單車從台南直奔墾丁，那次就騎得很累了～沒想如今又來了一次，這次是台南「藍魔鬼」主辦的【瘋南墾】的活動，每年的這時候都會有這樣的活動，會邀請一些...

一直以來我都很想騎著單車到處走走，若住宿的經費足夠到處流浪我都願意，我想慢慢的騎到每一處，這次心血來潮在地圖上規畫了台南到墾丁的距離，發現只有150公里，於是我...

騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...