2021年8月9日 — 如何成為自律的人？用《原子習慣》7個方法改變壞習慣/養成好習慣 · 設計你的環境 · 運用習慣堆疊 · 執行意象的具體聲明 · 運用誘惑綑綁 · 並且模仿 · 創造 ...

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如何成為自律的人？用《原子習慣》7個方法改變壞習慣養成 ...

2021年8月9日 — 如何成為自律的人？用《原子習慣》7個方法改變壞習慣/養成好習慣 · 設計你的環境 · 運用習慣堆疊 · 執行意象的具體聲明 · 運用誘惑綑綁 · 並且模仿 · 創造 ... ...（以下省略）

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