在寫這篇文章之前，其實我對世大運也沒那麼關心，似乎只有聽聞大家探討網紅蔡阿嘎 + 柯文哲似乎好像也沒多好，對那些行銷專家來說或許是有趣的探討議題。而今天看到柯文...
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腳背疼痛
足背的地方有許多韌帶以及肌腱舊傷會導致疼痛的通常鞋子不能穿太緊的可以運動的 ... 但到了9/14我的腳在走路時依然還在痛，我自己有發覺是踮腳的動作，或者前腳掌用力踩 ... ...（以下省略）
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2022年12月5日 — 足背筋膜炎是因为长期不正确姿势的牵拉劳损，或足背遭受外界创伤、寒冷及潮湿的环境、自身免疫因素、血管炎症等，引起的足背部位肌肉或者筋膜的无菌性炎症 ...
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2022年9月28日 — 主要由關節、神經、肌肉造成的，像是扁平足、足底筋膜力量不平衡，皆可能影響腳的機能，進而導致腳背痛。 除了避免一些平常導致腳背不適的習慣外，伸展 ...
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2023年2月10日 — 台北物理治療｜你是否曾經長跑後發現足背有隱隱的疼痛感? · 1.小腿&足底筋膜緊繃.在跑步踏地承重時避震能力減少,足背承受更多離心收縮壓力.造成肌腱發炎。
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足背的地方有許多韌帶以及肌腱舊傷會導致疼痛的通常鞋子不能穿太緊的可以運動的 ... 但到了9/14我的腳在走路時依然還在痛，我自己有發覺是踮腳的動作，或者前腳掌用力踩 ...
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2023年1月27日 — 李炎諭指出，伸趾短肌發炎是常見的足背痛，伸趾短肌位於足背靠近外踝前側，在不平整地面（健行、爬山）行走過久或是鞋具不良時，會有發炎疼痛的情形，診斷 ...
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腳背痛是一種常見的足部問題，可能由於蹠骨疲勞骨折、關節間骨刺、腳背伸肌腱過緊、足部力學偏歪、扭傷過腳背肌肉，或是穿著不適當的鞋類等因素所引起。症狀可能包括走路時 ...
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所以大多數造成腳背疼痛的原因會由此推測大致上有三點: 1. 因為跑步時習慣用後足(足跟)落地，且腳尖不懂得放鬆，所以造成腳趾一直需要做出伸直的動作，當重複使用過度 ...
腳背筋痛 參考影音
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