我很喜歡到神農街拍照取材，阿朗基公寓開幕後這條街更加熱鬧在街尾太古101的斜對角開了一間很有特色的小店【友．友 tomotomo】這間是賣什麼的呢？這間是賣來自...
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生理期要喝紅豆湯是真的！食藥署曝「這4種食材」也可補充「鐵」
2023年5月22日 — 是不是常聽到女生生理期來要喝紅豆湯，肚子才會舒服，臉上才會有好氣色，不過，到底紅豆對生理期有甚麼影響呢？對此，食藥署表示，因紅豆內含有「鐵」，而 ... ...（以下省略）
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2021年2月6日 — 至於月經來潮的「行經期」，陳玉娟推薦，必須使用活血化瘀的藥物讓子宮內膜剝落乾淨，所以月經第3～5天會依體質建議患者食用1～2次的豬肝湯、紅豆湯或麻油 ...
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紅豆是女性的補血好物，有助於理氣活血，加上紅豆屬於高鉀食物，還可排除身體過多的水分、用以應對經期水腫。不過要提醒的是，紅豆為澱粉類，食用時需注意攝取量，調味時也 ...
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【常春月刊／編輯部整理】女性經期來臨，經常說要補鐵，特別是紅豆湯特別受到喜愛，衛福部食藥署在網站闢搖專區提醒，雖然紅豆鐵質含量非常豐富，但相較肉類的鐵質吸收 ...
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2019年7月9日 — 在中醫來說則是味甘酸、性平，入心、小腸經，吃了具有利尿、消水腫的效果，紅色的紅豆在顏色上以及含鐵量來說，也具有補血的效果。陳潮宗說，女朋友月經 ...
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2023年2月16日 — 紅豆湯營養有6大功效 · 助消化、促進排便：紅豆湯有水溶性纖維，可刺激腸胃蠕動以達到預防便秘的效果。 · 解酒：紅豆湯有利尿解毒的效果，如果前一天酒喝 ...
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2023年12月4日 — 不少女性在生理期來臨時，會喝一碗熱騰騰的紅豆湯想要補血，不過鄭園儒營養師曾受訪指出，以往多數民眾會因為「以形補形」的說法，而相信紅色食物可以補血 ...
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2022年10月31日 — 1. 小心脹氣受到前列腺素和黃體激素的影響，經期腸胃比較敏感，很多女生經期容易拉肚子，紅豆中膳食纖維含量較多，會刺激腸胃蠕動，如果吃比較多紅豆可能 ...
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2023年12月9日 — 生理期喝紅豆湯有用嗎？ ... 鄭園儒營養師曾受訪指出，以往多數民眾會因為「以形補形」的說法，而相信紅色食物可以補血，但其實並非所有紅色食物都能夠補血 ...
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2023年5月22日 — 是不是常聽到女生生理期來要喝紅豆湯，肚子才會舒服，臉上才會有好氣色，不過，到底紅豆對生理期有甚麼影響呢？對此，食藥署表示，因紅豆內含有「鐵」，而 ...
紅豆湯功效 生理期 參考影音
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