這次到日本東北宮城縣旅遊五天四夜，時間真是過得飛快，轉眼間我又坐在家裡電腦前了！這次的旅遊讓我感覺到很充實，畢竟又體驗了一個沒有去過的地方，迫不及待想與大家分享...
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「減肥吃壽司」品項有2字別碰！營養師：熱量直直升6招不怕胖
2022年12月7日 — △夜市的10元壽司非常便宜，是許多人的最愛。（. △選錯壽司吃，也會熱量爆炸。 ... △含有美乃滋的壽司也是熱量地雷。 營養師高敏敏則將常見品項依照熱量 ... ...（以下省略）
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2016年11月4日 — 食物名稱：10元壽司花壽司10個◎ 食材種類：白飯紫米飯芝麻蝦卵海苔海苔粉肉鬆小黃瓜蛋蟹肉棒鮪魚(第二張) ◎ 照片是否為自行拍攝：是◎ 我同意服務 ...
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2022年12月7日 — △夜市的10元壽司非常便宜，是許多人的最愛。（. △選錯壽司吃，也會熱量爆炸。 ... △含有美乃滋的壽司也是熱量地雷。 營養師高敏敏則將常見品項依照熱量 ...
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2022年2月18日 — 朱瑞君列舉了14款壽司的熱量，其中熱量最高的前3名，分別為稻禾壽司1個100大卡、花壽司1個85大卡、鮪魚沙拉1個80大卡；熱量最低的則是鮮蝦壽司，1個鮮蝦 ...
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事實上壽司的總類有非常多種，尤其在種類繁多的迴轉壽司店，有些是熱量很高的大地雷，有些確是可以幫助你減脂或飲食控制的。這一篇我們會提供最常見的爭鮮壽司熱量表、藏 ...
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2019年5月8日 — 壽司熱量表 ... 從表格裡可以看到，紅色字的壽司1份熱量就破百，豆皮壽司、鮭魚沙拉壽司、玉子燒壽司…等，因為加了沙拉醬、炸物、醬料，配料少但飯多讓 ...
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2018年9月20日 — 握壽司的確營養，但如果以為是「低卡」而大啖握壽司就有可能吃進太多熱量 ... 熱量運動強度計算安全期計算生理期瘦身法 ... 10公克，最多吃7片。 若預算為300 ...
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2021年3月17日 — 改名爽吃鮭魚！營養師揭「12款壽司熱量」排行…10盤就爆千卡 · 1.鹽醋漬鯖魚：115／kcal · 2.紅魽：111／kcal · 3.玉子燒：109／kcal · 4.甜蝦軍艦：107／kcal.
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日前，營養師朱瑞君在臉書「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文，列舉爭鮮14款壽司的熱量，其中熱量最高的前3名，分別是稻禾壽司1個100大卡、花壽司1個85大卡、鮪魚沙拉1個80大卡； ...
10元壽司熱量 參考影音
繼續努力蒐集當中...