野宴食堂老闆林文德，人稱阿德師傅，本身是石碇人的他，從事日本料理工作已有一、二十年的時間，曾在台北七都里等知名料亭習藝多年，練就一手好廚藝和精選食材的眼光。約在 ...

前幾日不小心牽一台BANNARD Tension-R回家之後，隔天上班也請了個假，趁天氣好的時候好好出去騎車一番，除了試試這台極度搶眼的班納德小徑車，我也試試看...

環大台北160公里的活動已經是上禮拜的活動了，單車遊記還真是拖很大，先來一張代表性的照片，因為這張是有在網路新聞上的圖片啦！（新聞網址：http://www.n...

今天永福IN幫幫晨騎小格頭，速速跑不是說跑得很快的意思，是出發後沒啥休息就自己先閃了，因為中午就有事情了，趕快跑完先回家休息。早上五點多鬧鐘就響了，但是懶懶得不...

又跑去菁桐了，上禮拜才去的，這禮拜又來囉！這次不是騎腳踏車啦！這次是騎摩托車出來囉，和女友一起放假的機會不多，難得碰在一起就該到郊外走走才是，我對路線也不是很愛...

天氣真的是太好了，好到覺得應該待在家裡才是=.=||，IN幫幫今天的行程比較晚，終於不是凌晨六點前要出門了，相對集合時間晚，來的車友也很多唷！大概有三十多個吧，...