前陣子的缺血新聞出來，我就一直想要去捐血，今天終於逮到機會哩，上課上到四點半，下課馬上衝去台大旁的捐血車，剛剛好排到最後一個捐血名額，在我之後的通通都是隔天再來...
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中山捐血車（台南公園） - ⛔️捐血前最好避免吃的五樣東西????️...
2019年4月7日 — 捐血前最好避免吃的五樣東西????️ ☕️咖啡因：要避免咖啡因、能量飲料和蘇打汽水，因為這些會讓你的血管收縮，會導致你的捐血時間更加冗長。 ...（以下省略）
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2019年4月7日 — 捐血前最好避免吃的五樣東西????️ ☕️咖啡因：要避免咖啡因、能量飲料和蘇打汽水，因為這些會讓你的血管收縮，會導致你的捐血時間更加冗長。
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2020年2月17日 — 1. 捐全血者，請在捐血前3小時、到達捐血地點後，分別補充約2大杯（300cc）的水。 2. 不宜空腹，務必正常飲食或吃點心，例如鹹餅乾是不錯的選擇。 延伸 ...
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2020年8月3日 — 核黃素是身體製造紅血球時需要用到的重要原料，它還可以將碳水化合物轉化為能量供身體利用，就可以幫助改善捐完血後身體無力的症狀。動物內臟、菇類、菠菜 ...
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2015年2月6日 — （中央社記者陳清芳台北6日電）最近血庫低於7天庫存，捐血人今天號召「新血」挽袖，也提醒捐血前別吃太油，有時只是肉包、鍋貼、炸雞排，就會造成血漿 ...
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2018年6月26日 — 咖啡因：要避免咖啡因、能量飲料和蘇打汽水，因為這些會讓你的血管收縮，會導致你的捐血時間更加冗長。 油脂：捐血前若是食用漢堡、炸物或是任何富含 ...
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捐血前最好避免吃的五樣東西 咖啡因：要避免咖啡因、能量飲料和蘇打汽水，因為這些會讓你的血管收縮，會導致你的捐血時間更加冗長。 油脂：捐血前若是食用漢堡、炸物或 ...
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2023年4月5日 — 營養師劉怡里說，血紅素不足俗稱貧血，最常見的是缺鐵性貧血，捐血前一至二周多吃含牛肉、豬肉、羊肉等富含鐵質的肉類，同時多攝取B群，幫助鐵質吸收， ...
捐血前吃東西 參考影音
繼續努力蒐集當中...