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捐血前吃東西

血荒危機3/捐血退貨貧血占第一補血要多吃「這食物」

2023年4月5日 — 營養師劉怡里說,血紅素不足俗稱貧血,最常見的是缺鐵性貧血,捐血前一至二周多吃含牛肉、豬肉、羊肉等富含鐵質的肉類,同時多攝取B群,幫助鐵質吸收, ... ...(以下省略)

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