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提高專注力方法

如何訓練專注力?五個訓練方法一次告訴你

2022年10月24日 — 維持良好的身體狀態 · 創造有助於專注的環境 · 留意使用3C電子產品所花的時間與精力 · 養成專注習慣從短時間開始累積 · 正念練習. ...(以下省略)

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繼續努力蒐集當中...

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