不論冬天碰上孕期的哪個階段，孕婦的進補都必須以「清補、平補」為原則，像是太子參、百合、淮山藥及蓮子等，都是合適的中藥，不適合用過於溫熱及大補的補品，像是鹿茸、鹿 ...

小朋友出生之後，我成為了奶爸，老婆開啟了乳牛工廠說真的小朋友吃了那麼久母奶，營養都是來自媽媽所吃的東西不過老婆和我整天就是吃便當，然後隨便亂亂吃，好像沒啥營養可...

冬令進補要吃什麼？薑母鴨和羊肉爐必定是首選，天氣一冷的話就會塞滿人潮去年冬天我吃過了一次【莫宰羊】，那時候就認定莫宰羊的口味真的還不錯不過去年沒有獻上我的食記，...