小朋友出月子中心剛抱回家的那幾天，雖然沒有不乖，但是也沒有安分到哪裡去白天睡的超級好，到夜晚時就是吵整晚，的確會讓人想崩潰而且也不是肚子餓，就是無法安穩的在晚上...
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鼻塞睡不著？耳鼻喉科醫：睡前5招緩解、關鍵一物5分鐘有效
2023年9月28日 — 陳安婕醫師說明，容易造成鼻塞常見5大成因，包括睡姿不良，晚上平躺睡覺鼻部因重力使血流增加，造成鼻腔黏膜充血引起；感冒、過敏性鼻炎引起的鼻部發炎 ... ...（以下省略）
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當小寶貝晚上鼻塞睡不著時，怎麼辦？ · 儘量不要平躺，頭部保持較高的姿勢。 · 可以用熱毛巾，熱敷鼻腔，持續熱敷5-10分鐘，會改善鼻塞。 · 多喝開水。 · 使用高濃度的鹽水 ...
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2021年7月14日 — 鼻塞是常見的症狀，常見的鼻塞原因包括過敏、感冒、鼻中膈彎曲等，中醫、西醫有什麼治療和改善鼻塞的方式？可以按摩哪些穴道？專家一次解答。
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2022年11月5日 — 九、通鼻塞穴道： · 印堂穴：位於兩眉的正中間，有效緩解鼻塞 · 迎香穴：位於鼻翼兩側的凹陷處，可幫助鼻水流出，改善鼻塞 · 合谷穴：位於位於大拇指與 ...
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2024年2月13日 — 鼻塞最常見的原因就是過度腫脹的鼻黏膜，以「下鼻甲黏膜腫脹發炎」為絕大多數。其他常見的原因為鼻中膈彎曲，同時也可能有肥厚性鼻炎或過敏性鼻炎等 ...
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2023年9月28日 — 陳安婕醫師說明，容易造成鼻塞常見5大成因，包括睡姿不良，晚上平躺睡覺鼻部因重力使血流增加，造成鼻腔黏膜充血引起；感冒、過敏性鼻炎引起的鼻部發炎 ...
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睡覺鼻塞原因1：過敏性鼻炎 · 睡覺鼻塞原因2：鼻竇炎 · 睡覺鼻塞原因3：鼻中膈彎曲 · 睡覺鼻塞原因4：鼻息肉或肥厚性鼻炎 · 睡覺鼻塞原因5：姿勢問題 · 睡覺鼻塞原因6：溫度變化.
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2023年3月27日 — 為了解決鼻塞，原PO嘗試各種方法，像是吃抗組織胺，不過這只對打噴嚏、流鼻水有效，對於鼻塞無效；類固醇鼻噴劑則是時而有效時而無效；他也做過鼻內雷射 ...
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2019年12月2日 — 長庚醫院中醫部中醫內科主任陳俊良表示，秋冬季夜晚容易鼻塞的人，通常是患有過敏性鼻炎，暫時要緩解鼻塞，建議可以按壓鼻孔兩側的「迎香穴」，利用食指指 ...
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當鼻子塞住時，想要睡覺卻很難睡得著嗎？這時候只要稍微注意一下自己在用哪邊的鼻孔呼吸，往那邊側睡，就能讓塞住的鼻孔朝上。睡起來不但比較輕鬆，也能真正改善鼻塞症狀。
睡覺鼻塞怎麼辦 參考影音
繼續努力蒐集當中...