當我減重遇到瓶頸時，我總是安慰自己說自己是壯了！這是肌肉的重量~但是想也知道不是吧^^？不過有瓶頸卻是真的，我也真的有在運動啊！不知道哪來的謎之音跟我說，胖沒有...
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[問題] 有人用過手部有氧訓練器嗎- 看板MuscleBeach
2014年11月10日 — [問題] 有人用過手部有氧訓練器嗎 ... (ptt.cc), 來自: 114.33.77.57 ※ 文章網址: http ... → XXPLUS: 臂熱嚴格來說轉起來還蠻操的，只是敗在因為它是TV購物品 ... ...（以下省略）
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2015年6月7日 — 各位肌力大大好， 最近看到有朋友說使用臂熱之後效果不錯， 因為我做伏地挺身的時候感覺手很容易無力， 或許是我姿勢沒做好或肌肉施力方式不對， ...
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2023年10月30日 — → ng130016: 健臂器………個人覺得拿去買啞鈴比較實際10/31 00:13. ※ 編輯: djljing (101.12.102.208 臺灣), 10/31/2023 08:17:16. → dj...
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2015年12月21日 — 【臂熱】健臂器-男性中量級12磅張家輝健身方法,健身方法減肥,健身方法手臂,健身方法健身房,腹肌健身方法,健身方法胸肌,啞鈴健身方法,健身飲食哪裡買最便宜 ...
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2016年9月13日 — 到了第二代臂熱健臂器，開發出4磅、8磅、10磅這三種重量。開發者特別針對女性的肌力條件制定出4磅兩款重量規格，讓力氣較小的女性可以使用4磅開始做 ...
健臂器 ptt 參考影音
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