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人體正確坐姿

正確坐椅子姿勢示範:6步驟改善久坐族常犯的3大錯誤!

2023年12月12日 — 坐椅子姿勢要避免頭部前傾、駝背、腰椎過度挺直,正確的坐椅子姿勢應該是身體自然直立。建議搭配一張人體工學椅,按照以下六個步驟,即刻開始正確 ... ...(以下省略)

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