你的辦公桌高度有合格嗎?每個人的身高不同,照理說辦公桌高度也要跟著調整,不過辦公室一眼望去,大家的辦公桌竟然都一樣高就相當不合理,最近小編發現一個網站 Desk...
列表文章資訊參考來源
無痛矯正坐姿,從抬高螢幕開始!
2023年2月4日 — 「使用電腦的正確坐姿」的保健指南中,螢幕觀看範圍應維持在15~20度俯角 ... 高度,使螢幕中心略低於水平視線15~20度,確保不會過度低頭或抬頭。 ...(以下省略)
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **
-
2020年12月10日 — 如果螢幕上緣與視線切平的話,高度大約落在螢幕中心低於視線水平大約15-20 度。大多的專家的確是建議螢幕中心大約要低於視線15-25 度;有些建議更低,有低 ...
-
2019年11月11日 — 螢幕高度決定視線高度,理想情況下,視線水平最好與螢幕的最上面一行字呈現水平,這樣看向螢幕中央大約只需要低頭十至十五度,不致傷害頸椎。 當螢幕不夠 ...
-
-
2022年11月4日 — 根據英國HSE (Health and Safety Executive) 的指引,螢幕要置於你的正前方和中央,讓你在看螢幕時不必扭動脖子或身體。調整螢幕的高度,讓螢幕頂部約莫 ...
-
(七)螢幕高度:螢幕頂端應與眼睛高度相同。 (七)螢幕傾斜度:螢幕平面和視線成90 度。 (八)鍵盤高度:約51 至67 公分,肘關節可維持屈曲90 至. 100 度,手腕背屈角度為0 ...
-
2014年10月21日 — 1.電腦螢幕的位置在視線下方約5∼10度 · 2.電腦螢幕務必放置在身體正前方 · 3.盡可能坐深一點 · 4.手肘彎曲角度約95∼110度 · 5.要有「骨盆站在椅墊上」的感覺
-
坐姿有幾個要點,不要 彎腰駝背 、不要 翹腳 、大腿與地面平行、腳要完全踩到地板、買符合人體工學的電腦椅、椅子要 坐深一點 、打鍵盤的手臂約 95-110度 、桌子高度 60- ...
-
2023年2月4日 — 「使用電腦的正確坐姿」的保健指南中,螢幕觀看範圍應維持在15~20度俯角 ... 高度,使螢幕中心略低於水平視線15~20度,確保不會過度低頭或抬頭。
-
螢幕正確高度 參考影音
繼續努力蒐集當中...