將巧克力混合物分次加入蛋白霜中，輕輕拌勻後倒入舒芙蕾杯，放入烤箱以180°C烤15分鐘，撒上冰糖粉，趁熱享用。 營養價值: 每1 個; 卡路里: 1182.5 kJ / 282.9 kcal; 蛋白質 ...

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巧克力舒芙蕾

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將巧克力混合物分次加入蛋白霜中，輕輕拌勻後倒入舒芙蕾杯，放入烤箱以180°C烤15分鐘，撒上冰糖粉，趁熱享用。 營養價值: 每1 個; 卡路里: 1182.5 kJ / 282.9 kcal; 蛋白質 ... ...（以下省略）

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