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無器械健身

無器械健身(2.0全彩升級版)

內容簡介. 多年來,馬克勞倫一直負責美國特種作戰部隊的訓練工作。為此,他開發了一種極其有效的訓練概念,僅利用自身的體重訓練,就可以實現終極的健康狀態。...(以下省略)

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