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舉重小知識-簡易規則 - 運動島人SPORT ISLANDER
2021年7月27日 — 現今的舉重比賽分為「抓舉」與「挺舉」,量級也有男女之分。正式比賽先進行抓舉,再進行挺舉,每場比賽有6次試舉機會,抓舉3次、挺舉3次, ... ...(以下省略)
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2022年3月11日 — 舉重規則介紹 ; 男子組, 女子組 ; 原本量級, 61、67、73、81、96、109、109公斤以上, 49、55、59、64、76、87、87公斤以上 ; 調整後量級, 61、73、89、102、 ...
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2018年9月21日 — 槓片(Disc) · 尺寸:半徑以 45 公分為上限,並以塑膠或橡膠包覆,表面並清楚上色(單雙面皆可)。 · 顏色:25 公斤(紅),20 公斤(藍),15 公斤(黃 ...
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使用啞鈴、壺鈴等的器材進行鍛練和比賽的體育運動項目,就叫做舉重。舉重是一項很古老的運動。古時候希臘人曾用舉石頭來鍛練和測驗人的體力,羅馬人在棍的 ...
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舉重是一項歷史悠久的運動,將槓鈴以雙手舉過頭,以舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。
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2021年7月27日 — 現今的舉重比賽分為「抓舉」與「挺舉」,量級也有男女之分。正式比賽先進行抓舉,再進行挺舉,每場比賽有6次試舉機會,抓舉3次、挺舉3次, ...
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本會於民國62年4月8日成立迄今。以發展舉重運動,辦理全國性及國際性之舉重活動,藉以提高技術水準,增進國民健康,發揚體育精神為宗旨。在政府的支持與各屆理事長及 ...
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2020年7月11日 — 一、舉重(weight lifting). 舉重是一個超高技術性的專項,需要你強大的爆發力、協調、關節活動度,以及強大的核心,運用到各種身體素質才能完成的動作。
舉重介紹 參考影音
繼續努力蒐集當中...