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鈣 水 孕婦

懷孕「9大高鈣食物」推薦!告訴你孕婦哺乳如何補鈣? ...

2024年3月31日 — 草酸食物:菠菜、竹筍等,草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱,影響鈣的吸收。因此,建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以先用熱水浸泡片刻 ... ...(以下省略)

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