黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆皮為黑色，含有花青素，也含有豐富的維生素E。黑豆煮粥食用保健效果最佳。沖泡法：抓取約15克的黑豆，用350cc的熱開水, ...

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黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆皮為黑色，含有花青素，也含有豐富的維生素E。黑豆煮粥食用保健效果最佳。沖泡法：抓取約15克的黑豆，用350cc的熱開水, ... ...（以下省略）

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在台南的單車生活沒有想像中的順利，時間自我掌控之下變得容易熬夜，白天反而就沒有騎單車，日復一日下去還真的都沒騎到車，某一晚決定拋下事情去騎車就對了，不知道在台南...

台南有名的小吃不少，但是有名氣就代表好吃嗎？我想在地的台南人絕對不是這樣想，人氣旺的頂多是觀光客的小吃，台南這塊美食寶地還暗藏了不少優質的美味小吃，我希望在不變...

繼續努力蒐集當中...