2Y7M23D,媽咪說『等一下中午哇咧阿伯會我們家吃午餐來喔!』,咪喬就很期待,還說要盪鞦韆給人家看,又一直問說『哇咧阿伯和他阿姨什麼時候要來?』&hellip...
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孩子有睡眠問題怎麼辦?改善睡不好的四方法
2022年5月12日 — 讓孩子趴在床上,準備兩三個枕頭或折疊的棉被,爸媽可以像做漢堡一樣,將枕頭或棉被一層層疊在孩子的背上,甚至大人可以用手將棉被或枕頭下壓,幫漢堡「 ......(以下省略)
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其實夜驚是發生在熟睡期的一種睡眠障礙,一般在入睡後一到二小時才發生,這種情形是不需要治療的。在此建議家有小孩的父母,盡量讓小朋友養成午休的習慣,或是注意晚上不要 ...
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2023年10月31日 — 兒童睡眠障礙,指的是在孩童階段出現的一系列影響睡眠質量和時長的問題。這些問題可能包括入睡困難、夜間頻繁醒來、早醒、以及白天過度疲勞等,兒童睡眠 ...
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2022年5月12日 — 讓孩子趴在床上,準備兩三個枕頭或折疊的棉被,爸媽可以像做漢堡一樣,將枕頭或棉被一層層疊在孩子的背上,甚至大人可以用手將棉被或枕頭下壓,幫漢堡「 ...
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2021年4月6日 — 缺乏睡眠會阻礙小孩的成長,因為身體多數的生長激素是在熟睡期間分泌,睡不好或睡太少,都會影響生長激素的分泌。
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根據育兒科學 (Parenting Science)一篇關於探討半夜睡醒的文章中指出,兒童會在睡眠中途醒來的原因包括: · 太早入睡 · 過度疲倦 · 怕黑或因為分離焦慮 · 作了惡夢 · 打鼾和其他 ...
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2022年3月19日 — 小孩晚上睡不安穩,可以從兒童常見之睡眠異常來釐清成因與尋求解決策略:【夜驚】發生在深睡期階段突發性的覺醒,往往伴隨驚慌失措般的尖叫、強烈的 ...
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夜驚是發生在熟睡期的一種睡眠障礙,一般在入睡後1~2小時才發生,這種情形不需要治療。建議父母盡量讓小朋友養成午休的習慣,注意晚上不要玩得太興奮或太瘋,夜驚頻率即可 ...
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機身沒有光害打擾、並且30dB超靜音,維持優質睡眠環境。當然,若問題遲遲沒有獲得改善,建議還是尋求兒童睡眠專科醫師,採用無須服藥的認知行為治療,或諮詢精神科、身心科 ...
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2022年4月3日 — 1. 兒童行為性失眠( behavioral insomnia of childhood ) · 2. 有不安全感,分離焦慮或噩夢 · 3. 過度疲累或睡前做錯活動 · 4. 白天過度興奮或有較大的情緒 ...
小朋友晚上睡不好 參考影音
繼續努力蒐集當中...