每年在這充滿快樂氣氛的聖誕節裡，除了可與孩子一同親手製作聖誕裝飾之外，還有其它有趣的事能做嗎？讓我們到 Google Arts & Culture 推出...
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在大人的著色本上塗鴉，對舒壓有幫助嗎？
2015年8月5日 — 不過話說回來，如果纏繞畫真的有舒壓效果，那可能的機制是什麼呢？就我的經驗來說，纏繞畫的行為其實很類似專注冥想。不少研究顯示，專注冥想時，與注意力 ... ...（以下省略）
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2019年6月5日 — 近來「藝術治療」概念相當熱門，心理師指出，其實塗鴉藝術也可帶來療癒效果，很多人可以透過創作達到表現自我、紓壓的正面效果。全觀式社區預防暨心理 ...
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2017年2月8日 — 郭育誠老師指出，畫畫紓壓是享受個人美感經驗，不應該是要購買500色鉛筆，著急的用各式色筆填滿黑白線框，結果畫得太久，全身痠痛，眼壓增高。 他建議初學 ...
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2015年8月5日 — 不過話說回來，如果纏繞畫真的有舒壓效果，那可能的機制是什麼呢？就我的經驗來說，纏繞畫的行為其實很類似專注冥想。不少研究顯示，專注冥想時，與注意力 ...
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2016年10月13日 — 一份不久前發表在國外期刊「Art Therapy」的報告指出，單純的塗鴉其實就有紓壓解悶的效果，值得大家嘗試。 該研究由美國卓克索（Drexel）大學的藝術治療 ...
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2015年4月8日 — 幼兒塗鴉有助於腦部發育，即使只是簡單著色，都能刺激孩子的創造力、感受力、運動技巧等大腦活動，促進身心健康與情緒平穩。在英國、法國、西班牙等 ...
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塗鴉 舒 壓 參考影音
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