你有睡很久起床依然很累的情形嗎？還是工作整天身心俱疲、壓力山大，躺在床上翻來覆去卻怎麼都睡不著？睡眠佔用人一生的 3 分之 1，重要性不言而喻，根據衛福部統計 ...
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睡得著≠睡得好！ 醫認證「符合4點」才叫一夜好眠
2024年3月18日 — 潮健康 潮健康 · 一、睡眠時長至少7小時以上 · 二、躺下後30分鐘內要進入睡眠 · 三、夜間起來不超過一次，每次不超過5分鐘 · 四、起床後不會感到疲憊....（以下省略）
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睡眠品質不佳，氣色暗沉，隔天還要繼續上班，越想越睡不著，羊越數越多隻！怎麼辦？ 還好有METAGREEN的好睡芝援！ 睡得好，氣色好，精神好，工作表現好，人生真美好！
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2024年3月18日 — 潮健康 潮健康 · 一、睡眠時長至少7小時以上 · 二、躺下後30分鐘內要進入睡眠 · 三、夜間起來不超過一次，每次不超過5分鐘 · 四、起床後不會感到疲憊.
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大環境焦慮指數破表！但我們值得，更深沈的一夜好眠～以薰衣草為主調穩定心神，搭配珍貴馬鬱蘭舒緩放鬆，洋甘菊、佛手柑寧靜減壓.
一夜好眠 參考影音
繼續努力蒐集當中...