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燕麥熱量 > 燕麥的好處有哪些？燕麥吃法、功效、營養成分大公開！

2023年8月25日 — 但根據衛福部食品營養成分資料庫顯示，燕麥100g 熱量大約在383～406 卡路里之間，雖然相比其他主食，如白米、糙米等熱量較高，但卻是一種營養豐富且高膳食 ...

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燕麥的好處有哪些？燕麥吃法、功效、營養成分大公開！

2023年8月25日 — 但根據衛福部食品營養成分資料庫顯示，燕麥100g 熱量大約在383～406 卡路里之間，雖然相比其他主食，如白米、糙米等熱量較高，但卻是一種營養豐富且高膳食 ... ...（以下省略）

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