2022年9月10日 — 把負面情緒寫進相關的任務筆記中，而非零散的日記日誌中。甚至寫下引發情緒的行動後面。 負面情緒代表有需要解決的問題、有需要重新設計的行動，把發現的 ...

寫日記是許多人的習慣，我也曾經有這個習慣，不過現在若是要寫可能更愛打字一些，這次分享的 Desttop Journal 是一款簡單實用的日記工具，點選日記上方的...

我曾經有過想要每天寫日記，但最久只維持過半年，其中最大的原因是不知道要寫些什麼，不想要內容太過於流水，又不能寫太硬的東西，所以後來就塵封了日記本，今天分享「格志...