雖然說我大部分時間都待在台南，不過對麻豆這地方一點也不熟大家對麻豆有哪些印象呢？文旦、碗粿和南瀛總爺藝文中心嗎？這次受到睫毛不翹的驢子民宿邀約，體驗他們的一泊二...
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「發芽米」比糙米更營養！王明勇公開「三米五穀飯」配方
2019年10月8日 — 發芽米含GABA成分助眠、紓壓、穩血壓. 至於近年來流行的「發芽米」，更精準地說是「發芽糙米」。生機飲食專家王明勇說，日本人將白米形容為「死掉的米」， ... ...（以下省略）
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2021年10月15日 — 3、糙米. 稻榖去除外殼後，留下胚芽與米糠，與五穀米皆是屬於未精緻米。 ○熱量：354kcal ○碳水化合物：75.1g ○蛋白質：8.2g ○膳食纖維：4g
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2019年10月8日 — 發芽米含GABA成分助眠、紓壓、穩血壓. 至於近年來流行的「發芽米」，更精準地說是「發芽糙米」。生機飲食專家王明勇說，日本人將白米形容為「死掉的米」， ...
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2019年12月6日 — 王明勇老師獨家三米五穀飯大公開！ 材料：發芽糙米1杯、白米1杯、小米1/2杯、紅扁豆1/4 杯、藜麥1/4杯 ... 本集完整內容：https://youtu.be/ ...
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冷凍五穀養生飯，選用台灣優質好米，高溫蒸煮後急速冷凍保鮮，將精華完整鎖在飯裡。微波2分鐘、電鍋10分鐘，輕鬆煮飯好簡單！
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✔️天然穀物不添加香料、色素、防腐劑等，原色原香，口感更Q更好吃可展現食材的天然原味。 ✔️未經加工漂染，天然食材最安心~！ ✔️紅米、糙米，再加上黑米用1:1: ...
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日式電子鍋煮飯：內鍋放入1杯五穀米加1.8杯水炊煮。 三.煮粥：內鍋放入1杯五穀米加7杯水，可加小塊豚骨肉或碎肉煮成鹹粥。也可以加冰糖煮成甜五穀粥，冰涼食用，美味 ...
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2023年11月3日 — 現代人追求養生或降低熱量攝取，會將主食中的白米換替換成糙米、五穀米等，但仔細一查，同份量的白米飯與糙米飯的熱量幾乎相同，主要差別在於膳食纖維 ...
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... 五穀飯營養秘方大公開. 名廚美饌一共推出十穀熟飯、糙米多穀熟飯、胚芽米多穀熟飯3款五穀飯，以下將介紹它們分別具備的特色：. 富含優質植物性蛋白質. 多數人 ...
三 米 五穀 飯 參考影音
繼續努力蒐集當中...