上班要短暫離開座位或休息時,想讓你的電腦螢幕看起來更有質感嗎?不妨試試這款 FlipClocker 超有質感的線上時鐘工具吧!FlipClocker ...
列表文章資訊參考來源
繽紛生活-虎年工作勝經《間歇高效率的番茄工作法》 - 台糖公司
1、步驟一「計畫」:每天一早就要決定今天的事項。首先填寫一張「今日工作表」,依序列出今天要做的事項,同時在「臨時急迫事項」的欄位記下臨時想到的事項,今日計畫可依 ... ...(以下省略)
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **
-
只要利用25分鐘、間歇休息5分鐘的高效成功單位, 不僅學生能改進讀書方式,專心念書; 上班族還能改善工作方式,拿來解決複雜問題,完成更多工作; 主管更能提高團隊合作的 ...
-
並附有大量圖表範例,詳細拆解番茄工作法的方法與架構, 更完整分享達標的時間管理心法,產生改變人生的強大動力。 只要利用25分鐘、間歇休息5分鐘的高效成功單位, 不僅 ...
-
2.番茄工作法的基本原則:1個蕃茄鐘包含25分工作+5分休息→每完成4個番茄鐘進行15~30的長休息→番茄鐘不可分割→番茄鐘開始後一定得響→被中段就作廢→若提早完成就檢查 ...
-
2020年1月6日 — 高效率工作者都在用的「番茄鐘工作法」!從0開始教你如何實踐 · 1.減少持續流逝的焦慮 · 2.藉削減干擾來提升專注程度 · 3.提升對個人決定的留意 · 4.持續激發 ...
-
只要利用25分鐘、間歇休息5分鐘的高效成功單位, 不僅學生能改進讀書方式,專心念書; 上班族還能改善工作方式,拿來解決複雜問題,完成更多工作; 主管更能提高團隊合作的 ...
-
書名:間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】,ISBN:9789865070687,出版社:采實,作者:, ...
-
2024年5月21日 — 西里洛(Francesco Cirillo)首度授權原著的繁體中文版,書名為《間歇高效率的番茄工作法》,我決定把原典找來讀,看看這套看似簡單的方法,究竟有什麼「 ...
-
一個番茄鐘只有25分鐘,不可打斷、不可分割,沒有半個或1/4個番茄鐘。 間歇休息時間5分鐘必須馬上放下工作,休息時不宜費心神思考複雜問題。 連續使用4 個番茄鐘後,宜安排較長的間歇休息時間,15~30分鐘為佳。
-
間歇高效率的番茄工作法:25分鐘,打造成功的最小單位,幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】 (二手書). 作者:法蘭西斯科.西里洛.
-
1、步驟一「計畫」:每天一早就要決定今天的事項。首先填寫一張「今日工作表」,依序列出今天要做的事項,同時在「臨時急迫事項」的欄位記下臨時想到的事項,今日計畫可依 ...
間歇高效率的番茄工作法 參考影音
繼續努力蒐集當中...