是男人身上就要有三個LP,應該是說要成為一個健康的男人身上就要有三個LP,自從騎單車開始就深深覺得只有一個LP是不夠的,於是想再去找兩個!但是這兩個比較不一樣啦...
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綁個髕骨帶,包治跑步時膝痛?
2016年10月26日 — 髕骨帶類似圓環狀,通常其綁定的部位是膝關節髕骨下方的位置,這個部位在解剖上稱之為髕腱,髕腱是大腿前側肌肉跨過髕骨,在止於小腿脛骨之前的一段肌腱。 ...(以下省略)
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髕骨帶綁法 參考影音
繼續努力蒐集當中...