騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...
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60km算長程？
2008年12月20日 — ... 長程？100km算長程？一般車友平日練車的里程是他們的「長程」，我的媽。我還以為會看到400km或是1k長征咧～不知道大家平常練車距離是多少？...(單車 ... ...（以下省略）
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2008年12月20日 — ... 長程？100km算長程？一般車友平日練車的里程是他們的「長程」，我的媽。我還以為會看到400km或是1k長征咧～不知道大家平常練車距離是多少？...(單車 ...
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2023年9月13日 — 全新D-Fuse把手擁有8度外擴角，提供騎士更舒適且穩定的操控手感。內寬達到22.4mm的無框鈎輪組，能與更寬的外胎達到更好的搭配(最寬至38mm)；36mm框高的輪 ...
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2022年2月23日 — 這一集節目內容將為大家邀請單車環島達人－陳忠利(Eddie)來跟大家分享新手入門計劃。Eddie本身已經單車環島五次，經驗豐富，還出版過「台灣．用騎的最美」 ...
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「北高」顧名思義就是從「台北」騎到「高雄」，總長380km，而「雙塔」起點則是從富貴角燈塔全程幾乎沿著海線騎到終點鵝鑾鼻燈塔，表定距離為520公里，長距離騎乘嚴苛考驗著 ...
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百K挑戰對你已經是小菜一碟了，是時候將騎乘距離再次升級，進階到100英哩也就是160公里的距離。要挑戰這樣的距離，你可以參加各協會舉辦的超長距離挑戰賽， ...
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長程活動，需循序漸進挑戰騎乘。活動路線遍佈全台各地，一年四季舉辦活動，相關資訊公開粉絲官網及活動分享。 台灣瘋系列自行車協會是由一群熱愛騎乘長途單車挑戰之車友所 ...
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作為不斷求進步的自行車騎士，得待在狹長的座墊上好一段時間來練就腳力，為此，勢必得跟愛車好好的相處，或至少說不被單車給折磨，才有本事累積里程來練得更強，也更能體會 ...
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2011年4月26日 — 各位高手好我騎公路車2年了一直一來都是假日自己騎騎乘的距離也都大約只有30-40km左右(含山路) 去年還算的出來只有三次騎到100km
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2015年4月10日 — 通常假日騎乘一般休閒車隊大致上都會安排60km到100km左右，基本上還算是中等距離，對於有基本運動量的車友來說應該不成問題。長距離來看都是超過200km的騎 ...
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2018年11月16日 — 長途騎乘最具經典的路線莫過於環島，以及北高、雙塔挑戰，然而在這些長時間、長距離的騎乘中，坐姿的不變、肌肉持續的發力等，到底會有哪些不適之症 ...
自行車 長程 參考影音
繼續努力蒐集當中...