長時間盯著螢幕眼睛出現乾澀、痠痛嗎?可以透過軟體調節並降低螢幕發出的有害光波段嗎?現在有許多新型的螢幕,都主打低藍光、藍光自動調節功能,我眼前的舊螢幕也可以嗎?...
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電腦螢幕亮度、字級這樣調,眼睛負擔最小
2017年12月20日 — 1. 螢幕&字級要大:螢幕越小,眼睛會越吃力,最好可以使用十五吋以上的電腦螢幕。 · 2. 注意螢幕亮度:螢幕光源太亮時,不但刺眼而且容易使眼睛不舒服, ... ...(以下省略)
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2021年5月31日 — 一般而言,眼睛和螢幕之間保持的距離,最短也需要約40 公分左右,是理想的。理想上,是50 公分到70 公分。只是如果是桌上型電腦的話,可以進行某種程度的 ...
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2017年12月20日 — 3. 保持螢幕距離:眼睛和螢幕的距離,以螢幕對角線長度的3~5倍為宜,因此螢幕尺寸越大,距離要越遠,至少需要一個手臂伸直的距離(大約70公分)。並 ...
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與電腦螢幕距離把握45~60公分以上的原則,王一中醫師建議某些螢幕尺寸較大,甚至距離可拉長至70公分左右,距離太近的話容易產生壓迫感。書本閱讀可以稍微比電腦電視近一些 ...
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2017年9月15日 — 而在螢幕距離方面,陳瑩山指出,要調低螢幕高度,研究發現,螢幕最佳距離是70公分,螢幕中心點要在視線下方15-20度,對眼睛最好。 陳瑩山提醒,用眼過度的 ...
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2017年12月20日 — 2. 注意螢幕亮度:螢幕光源太亮時,不但刺眼而且容易使眼睛不舒服,所以亮度不要調得太亮,與環境亮度差不多、舒適柔和為宜。 3. 保持螢幕距離:眼睛和 ...
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2021年2月5日 — 建議調整適當的螢幕高度,螢幕與眼睛的距離保持45-70公分、且螢幕中心點在視線下方15-20度為佳。 除3C產品的使用要注意外,林口長庚醫院眼科侯鈞賀主治 ...
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2017年12月20日 — 1. 螢幕&字級要大:螢幕越小,眼睛會越吃力,最好可以使用十五吋以上的電腦螢幕。 · 2. 注意螢幕亮度:螢幕光源太亮時,不但刺眼而且容易使眼睛不舒服, ...
電腦螢幕與眼睛 距離 參考影音
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