騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...
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2024(第14屆) 兆豐銀行‧美利達彰化經典百K Changhua Classic ...
全程一定要戴安全帽；所騎的單車必須配備有完整之前後煞車；水壺架禁止掛用寶特瓶。 九、活動會場(起終點)：彰化高鐵站區彰高二號公園(彰化縣田中鎮高鐵 ......（以下省略）
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2014年7月25日 — 首先要先做的完善準備指的就是騎乘時的舒適性. 你的自行車應該只有自己最了解, 多和愛車相處, 熟悉彼此最適當的熟悉騎乘姿勢是最重要的, 當然大家 ...
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台灣自行車運動旅遊協會. 主辦單位. 台灣瘋系列自行車協會. 協辦單位. 臺中市鐵人三項 ... 蘇花100k 總爬升約: 2000公尺, 備註. 集合檢錄時間, 12/22 05:00~05:50, -. 出發 ...
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全程一定要戴安全帽；所騎的單車必須配備有完整之前後煞車；水壺架禁止掛用寶特瓶。 九、活動會場(起終點)：彰化高鐵站區彰高二號公園(彰化縣田中鎮高鐵 ...
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2018年3月11日 — 首先將整個100km 路段分成加速期0-20km、維持期21-80km 和最終期81-100km 等三等份，其中加速期可用於判斷當下身體情況，藉此決定維持期的騎乘強度。以下 ...
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2024蘭陽百K自行車挑戰賽. 全程100公里. 探索自行車之美！蘭陽百K自行車賽，結合人文風情與絕美地形，讓您一次滿足！ 從三星鄉的長直線平原公路到長埤湖的陡上坡，再到 ...
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2022年5月15日 — 喜歡戶外活動的元元，經常在外爬山、玩水，或是騎單車，今年報名了100K的單車比賽，對他來說也是個挑戰，因為從來沒有騎過這麼長的距離，所以也不免有些 ...
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2023年1月1日 — 本活動為非競賽性質，自我挑戰務必量力而為，衡量自身體能極限，切勿超限騎乘！ 全程一定要戴安全帽；所騎的單車必須配備有完整之前後煞車；水壺架禁止掛 ...
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2013年2月10日 — 各位大大好! 本人入手公路車兩個禮拜了 上次騎65K回家大腿小腿並無痠痛 這次想挑戰100K 上次65K一路平安順暢,除了超大逆風+側風+上坡
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... 自行車精裝書》. 騎遊遮陽經典組$2,090, 紀念參賽衣、紀念小帽、國家地理雜誌、完賽奬牌、完賽證書、《國家地理精工系列-經典自行車精裝書》. 挑戰目標里程數. 自選目標 ...
100k自行車 參考影音
繼續努力蒐集當中...