想知道自己每天花了多少時間在瀏覽網站嗎?TimeYourWeb 網站使用時間紀錄工具

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【原子習慣-讀書心得】好習慣讓你每天進步1%,一年後37倍的複利效應 | 老沈OS

如果為了目標去養成習慣,當目標達成後,就找不到繼續執行習慣的理由了,所以我們要建立的是養成習慣的系統,讓自己成為一直處於在好習慣中的人,目標是你想要達到的成果,而系統是讓你達到那些成果的過程,設定目標的目的是贏的比賽,建立系統的目的則是持續在比 ... ...(以下省略)

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