夜騎是運動,更是不可多得的放鬆~
若是我在四、五年前沒有接觸單車的話,不知道現在的生活會是如何大家不管是生活、工作、學業等都會有壓力,總是要尋求適當的式壓方式一開始騎單車只是運動,現在更多了減肥...
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高雄忠烈祠 人氣爆棚的夜騎觀景山道-欣單車-單車讓生活更精采-欣傳媒運動頻道
這條路線跟其他山路相比顯得親民許多,山腳下也有不少路線可供騎士攀登,地理位置可說是得天獨厚,因此也受到不少初階車友的親賴,同時也是不少市民運動的場所。忠烈祠視野超棒,天氣晴朗可以輕鬆俯視壯麗的高雄港,無論想要來這裡談戀愛或是 ......(以下省略)
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2016年9月15日 - 如果我們能夠用上氣動的姿勢,並且不再腰酸背痛,想必也能騎得更快一些吧? ... 總而言之,想要騎的更快,在運動過後對肌肉的按摩和放鬆必不可少,選擇哪 ... 有越來越的上班族迷上組團夜騎,畢竟,若是只有假日騎車、...
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2016年9月21日 - 如果晚上運動後,再去吃東西,這種做法是不可取的。許多人選擇夜跑、夜騎是以鍛鍊身體、減肥為目的的,好不容易消耗的熱量,一下子又補 ... 實際上,這兩種行為會讓夜跑的樂趣和意義大打折扣,無法專心運動,大腦得不到放鬆...
夜騎是運動,更是不可多得的放鬆~ 參考影音
繼續努力蒐集當中...