很多人騎車就是為了瘦身，但是呢？騎得累得要死，體重卻都 ... 也就是說無氧運動，肝醣消耗得多；而有氧運動脂肪消耗得多。來看看這一張圖(轉載 ...

有氧運動.騎單車看正妹參考資訊

下雨天是單車族最不喜愛的天氣，因為腳癢不能外出騎車是種折磨啊！因此下雨天訓練台就是王道，雖然說當初買訓練台時對於瘦身的期望很高，但是轉眼間三個月也過去了，一公斤...

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很多人騎車就是為了瘦身，但是呢？騎得累得要死，體重卻都 ... 也就是說無氧運動，肝醣消耗得多；而有氧運動脂肪消耗得多。來看看這一張圖(轉載 ......（以下省略）

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第四台業者會哭哭的～