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2022年7月21日 — 我前幾天剛過完30歲生日,心情卻是有些複雜。感覺自己的未來一片茫茫,現在的工作就是不好不壞,沒什麼熱情和發展性,但要走也不知道以後要往哪裡去, ...
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2023年11月28日 — 5 焦慮是人生中難免的情緒,但也是個人成長的契機。可以試著尋求支持,與朋友、家人或專業人士分享心情。 6 您的價值不應只用外在標準來評斷,專注於 ...
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2020年2月16日 — 30歲後心理與身理上的十大轉變 · 1.注重自己的感受多於他人的觀感 · 2.對於人生的追求大轉彎 · 3.懂得愛自己是怎麼一回事 · 4.面對負面情緒,懂得排解,更要 ...
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1.好好喝水 – 每天喝足1500ml的水量,把體內髒東西排出去,真心覺得自己變得健康,心情也變好,每天跟自己挑戰吧! · 2.好好運動 – 跑步是帶給我活力的一種方式,當累的時候 ...
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2023年7月6日 — 在諮商工作的經驗當中,也常常觀察到來談者在面臨年齡關卡時,像是即將邁入30、40、50歲,心中會開始出現一些莫名的騷動,有時是股難以言說的壓迫感,也各 ...
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2024年6月24日 — 快到了30 歲,最近的心情我覺得更有餘力去做想做的事情,工作和感情關係滿穩定的,心態上就會比較放鬆。我已經想戴牙套很久了!以前常覺得牙齒不整齊 ...
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2021年6月11日 — 30歲以後,明白愛只是溫暖的陪伴、幸福的真諦是當下知足,於是更在意的是「一個人的好日子」。你不再強求不屬於自己的另一半,你放下撐不起的皇冠,你卸除 ...
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2021年4月26日 — 不知從何時起,女人被灌輸「30歲」=「初老」=不再年輕,令女生視30歲為心理關口。然而,剛步入3字頭的你,不應心存恐懼或憂愁,更要懂得欣賞自己, ...
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2023年3月24日 — 30焦慮症從哪來?怎麼辦? · 30焦慮症因素一:社群網絡引發的社會比較。 · 30焦慮症因素二:空洞虛無,不知意義在哪的心情。
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年齡對許多女性來說是一種魔咒,但其實也是一種祝福,讓我們在新的人生階段更為自己著想,再更愛自己! 文|張智棻諮商心理師. 面對即將奔4 的自己,有別於過往對年紀無感 ...
30歲心情 參考影音
繼續努力蒐集當中...