前幾天收到一個郵局的便利箱,心裡的OS是「我有亂敗家嗎?」,該不會自己買了什麼自己不知道吧?當然不管三七二十一趕快打開來看看!
打開之後發現一個禮盒,原來是可...
阿米爾罕減肥 相關文章
-
2018年10月12日 — 阿米爾罕曾在採訪中透露,自己的減重計畫分為3大部分─50%飲食、25%鍛鍊、25%休息。在5個月當中,他保持每天6小時的運動,包括騎腳踏車、打網球、上 ...
-
2017年5月11日 — 「阿米爾罕原本的肌肉量就夠多,代謝夠高,所以變胖後,只要嚴格控管飲食、搭配運動、充足睡眠,減肥就比較容易。」楊承樺提醒,身體在合成肌肉與維護肌肉 ...
-
2018年5月3日 — 為配合演出,向來自制的他集中攝入高熱高脂食品,油炸食品、冰淇淋生冷不忌,半年時間裡增重27公斤。170公分的身高,體重達到100公斤,連簡單走動都會氣 ...
-
-
但快速減肥需要嚴格飲食控制,每天大運動量鍛煉,堅持幾個月。恐怕多數人沒這份毅力去堅持。有些胖,都是肥肉,有些胖是肌肉多,外面有些脂肪。都是肥肉的要減脂後再增肌, ...
-
2021年2月8日 — 而阿米爾罕在《我和我的冠軍女兒》詮釋摔跤冠軍和中年老爸兩角色,先是增胖25公斤演爸爸,又花了5個月時間瘦回去,並練出8塊腹肌。 阿米爾罕 任賢齊
-
2017年3月21日 — 《三個傻瓜》阿米爾罕(Aamir Khan)在新片《我和我的冠軍女兒》(Dangal)為了應付角色不同年齡的體型變化,拍戲期間先增重28公斤,再減肥25公斤, ...
-
2017年4月4日 — 根據外媒報導,阿米爾·罕靠著每天不斷地吃甜食才能快速增胖,但是在電影拍攝結束後,他只用了五個月的時間來減去吃胖的體重,不僅成功減重還讓自己的 ...
阿米爾罕減肥 參考影音
繼續努力蒐集當中...