讀書定不下心 相關文章 2016年2月4日 — 回顧過去一年,如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散,沒辦法靜下心做事的話,可以參考這9個馬上就可以做的小練習,戒除散漫、分心、不用心、和過動的 ... 2023年9月6日 — 讀書難專心、分心是天性?心理系教授爸寫給國中兒的「專注力大解析」 · 分心本來就是天性 · 一心二用基本上不可能 · 想提升專注力,你可以做的3種嘗試 · 爸爸 ... 每天訂定早上專注時間9~12、下午專注時間14~17,晚上則視家人是否有安排才安排讀書時間,中間又每20分鐘休息10分鐘,作息越規律越不需要花太多力氣維持和規劃,大家知道你 ... 2016年2月14日 — ... 讀書,感覺心理很躁動。 有人建議我不如去睡個覺或是大玩特玩,也許睡完玩完就會想念了,可是這招對我也無效,我就是那種會一直玩下去拉不回來的人。 2020年7月7日 — 當然這牽扯到你對讀書的認知和喜好,我們在這裡不多談。但還是有很多的方式。 你問問自己,快轉到考完試後,你可以接受自己拿幾分? 如果考不及格,是 ... 2020年5月18日 — 少吃糖、鹽、飽和脂肪與反式脂肪。 · 多吃蔬菜、水果、全榖,可以多攝取高蛋白食物。 · 避免高糖、高鹽食品或是飲料,以免血糖上升導致無法專心。 · 吃飯吃個 ... 2021年7月13日 — 1.跟自己說專心10分鐘就好,10分鐘後若還進不了狀況,就去做喜歡做的事。 · 2.和朋友家人一起念書 · 3.先從最有興趣的科目開始念 · 4.限制自己念書時才能吃 ... YouTube 如何自動略過廣告?YMP 保護你的專注力 有的沒⊙⊙ 資訊 4 年前 你每天的時間都被 YouTube 「綁架」了嗎?的確 YouTube 上面有許多有料的「學習」資源,也有人許多人工作時需要打開 YouTube,不過由於「專注力... 猜你喜歡 參考文章 1 讀書定不下心 參考影音 繼續努力蒐集當中... 讀書定不下心 文章標籤 標籤 猜你搜尋 讀書音樂無廣告youtube廣告無法跳過2020如何保持專注youtube 分心無廣告 音樂youtube 略過廣告youtube影片廣告移除youtube自動略過廣告如何提升專注力youtube 專注如何集中注意力Youtube Productivity Mode