影片檔案太大絕對是很困擾的一件事情，因為非常容易佔據硬碟的空間，尤其是智慧型手機的空間有限，多放一些高畫質影片的確非常的佔空間，因此若是想要收藏更多不錯的影片，...
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如果初學者想慢慢練習肺活量肌耐力等等，這個影片在半小時內用不難但做久了還是會累的動作中帶大家運動，也是不錯的入門選擇！
瘦身影片 參考影音
繼續努力蒐集當中...