小朋友出生之後，我成為了奶爸，老婆開啟了乳牛工廠說真的小朋友吃了那麼久母奶，營養都是來自媽媽所吃的東西不過老婆和我整天就是吃便當，然後隨便亂亂吃，好像沒啥營養可...
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2021年12月10日 — 觀眾注意了，冬令進補6大注意事項！！！ · 避免補過頭羊肉爐、薑母鴨雖然很好吃，但其成分還是含有中藥，所以若吃過多，可能會造成嚴重的便秘、睡不好、口 ...
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2022年11月7日 — 針對國人在冬季喜好進補的習慣，中醫師曾子澄表示，「氣虛只是廣義名詞，人體還是有寒熱之分」依據每個人生活習慣與飲食不同，應了解每個人的需求挑選符合 ...
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2021年7月6日 — 不過在這裡建議大家，冬令進補要掌握少油、少鹽和少糖的原則，而且要依據體質來進補，不然補過頭導致火氣上身，會有口乾舌燥等令人不舒服的症狀產生。
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2016年11月3日 — 尿酸、血脂肪、血糖有異常者，血壓過高或有心、腦血管疾病病史的人，冬天進補食材的選擇都要特別注意，肉類攝取一天不要超過4 兩，且可選擇效用比較和緩， ...
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... 冬令進補之最大效能，將身體機能調整至最佳狀態。 進補之禁忌及注意事項. 1.忌不正確之進補：進補方式不對，越補越糟。 2.忌感冒、發炎反應時進補：例如感冒、喉嚨痛 ...
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2022年12月23日 — 冬令時節一到，許多人會相約一同大啖羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥燉排骨等，既暖身又暖胃，然而大家進補的重點大多鎖定高蛋白食物，如：羊肉、鴨肉、雞肉等 ...
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2015年11月27日 — 一般而言，冬令進補的藥膳，各家處方雖略有差異，仍以十全大補為主，內容是四物湯、四君子湯與黃耆、肉桂組合而成，方子屬於溫性，體質燥熱的人比較不適合 ...
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2021年7月6日 — 這幾天寒流來，天氣變冷，一般人都會選擇在這個時候進補。不過在這裡建議大家，冬令進補要掌握少油、少鹽和少糖的原則，而且要依據體質來進補，不然補 ...
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1998年7月17日 — 冬令進補 · 一、患有慢性疾病如高血脂症、痛風患者，不宜進補動物內臟及海鮮。 · 二、急性感染症者、感冒、喉嚨痛、發燒、皮膚病者，也不宜進補。 · 三、腸胃 ...
冬令進補要吃什麼？薑母鴨和羊肉爐必定是首選，天氣一冷的話就會塞滿人潮去年冬天我吃過了一次【莫宰羊】，那時候就認定莫宰羊的口味真的還不錯不過去年沒有獻上我的食記，...
冬令進補注意事項 參考影音
繼續努力蒐集當中...