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像學霸一樣讀書:六招找回你的「專注力」
2020年5月18日 — 像學霸一樣讀書:六招找回你的「專注力」 · 少吃糖、鹽、飽和脂肪與反式脂肪。 · 多吃蔬菜、水果、全榖,可以多攝取高蛋白食物。 · 避免高糖、高鹽食品或 ... ...(以下省略)
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2020年5月18日 — 像學霸一樣讀書:六招找回你的「專注力」 · 少吃糖、鹽、飽和脂肪與反式脂肪。 · 多吃蔬菜、水果、全榖,可以多攝取高蛋白食物。 · 避免高糖、高鹽食品或 ...
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十五個學習技巧,迅速集中注意力 · 自設上課鬧鐘 · 大腦暖身操 · 要告一段落時提前結束 · 場地獨立或場地依賴 · 模擬考場氣氛 · 朝三暮四讀書法 · 反向思考 · 命令大腦.
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2021年7月4日 — 前言 · 我們的共同問題 · 關於誘惑 · 維持專心-大原則. 1. 最有自制力的,通常是最少用到自制力的人; 2. 永遠只專注在一件事情 · 維持專心-實際做法. 1. 清楚 ...
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2023年9月5日 — 你的孩子是否時不時會靜不下心來讀書?彷彿生活中任何的枝微末節,都是干擾他學習的阻礙,心裡頭難免冒出這樣的念頭:是不是專注力不足呢?
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2022年3月8日 — 你應該不難發現,當你能專注時,理解力與記憶力大增,閱讀速度飛快,讀書如有神助,讀完後充滿成就感。 提升學習專注力並不難,通常可以從「移除外在 ...
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2024年4月10日 — 不管是免除讀書干擾的方法、在家念書提升專注力的技巧,還是各種適合讀書的環境參考,所有和專心念書有關的方法,都能在學究匯輕鬆查詢!學究匯提供讓家長 ...
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2023年9月6日 — 讀書難專心、分心是天性?心理系教授爸寫給國中兒的「專注力大解析」 · 分心本來就是天性 · 一心二用基本上不可能 · 想提升專注力,你可以做的3種嘗試.
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2024年4月6日 — 讀書專注力不足?避免分心的10種方法 · 1.有意識的主動休息 · 2.選擇可以專心讀書的環境 · 3.午睡、運動提升專注力 · 4.限制外部干擾避免分心 · 5.讓進度 ...
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2022年2月16日 — 讀書時總是神遊?四招提升你的專注力! · 製造讀書環境 · 減少外部干擾 · 設立時間目標 · 不要久坐. 研究 ...
讀書專注力 參考影音
繼續努力蒐集當中...