這一趟去宜蘭羅東時間不長，但是該玩的也有玩到，該吃的也有吃到，短短兩天的行程體驗還不錯！先感謝Bloggerads提供這樣的行程，可以讓我在年末時好好放鬆身心享...
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荷葉功效有哪些？一次看懂「荷葉」營養、功效、副作用
2023年5月8日 — 荷葉中大量的膳食纖維，能促進腸胃道蠕動，幫助排便。 延伸閱讀：【膳食纖維的3大功效】食物排行 ... ...（以下省略）
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2015年2月15日 — 荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢 ...
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2013年6月6日 — 常用來包食物的荷葉也可以入藥使用。中國醫藥大學附設醫院中醫科主治醫師蘇珊玉表示，荷葉能清暑利濕、止血散瘀，而且沒有毒性，醫學研究也顯示，荷葉 ...
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2023年5月5日 — 廖中醫師表示，熱性食物一般來講像是蔥薑蒜、咖啡，在立夏開始盡量少碰為宜，「一般很少人知道咖啡的屬性是熱的，我推薦荷葉用熱開水沖，放涼後當水喝， ...
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2020年12月30日 — 好處1.緩解便秘：荷葉中含有大量纖維，可以促使腸胃蠕動，幫助消化順暢，清除毒素，排便順利。
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2023年1月13日 — 荷葉茶可以加入陳皮，它有健胃消滯作用，有助消滯解膩。若想功效加倍，除了陳皮還可以加入山楂和決明子，山楂性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經，有助降血壓 ...
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2023年5月8日 — 荷葉中大量的膳食纖維，能促進腸胃道蠕動，幫助排便。 延伸閱讀：【膳食纖維的3大功效】食物排行 ...
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荷葉 · 1. 清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。 · 2. 新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。 · 3. 既能清熱解暑，又能升發脾陽，對暑熱泄瀉 ...
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2015年7月16日 — 中醫師推薦荷葉顧肝降血脂！4食療消暑減重解頭痛 · 荷葉家族： 湖桑32號、尖頭荷葉白、蹺腳荷葉白 · 藥材功效： 消暑利濕、生津止渴、止血、瘦身減重、行 ...
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荷葉具有消暑利濕、祛瘀涼血止血等作用。 夏秋季節，由於暑濕或飲食不潔而造成的嘔吐、腹瀉等，可用荷葉來清暑利濕、補益脾胃、升發清陽、澀腸止瀉。荷葉鹼是荷葉中提取的 ...
荷葉 參考影音
繼續努力蒐集當中...