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蚵仔營養價值

蚵仔愛好者必學!牡蠣、生蠔是同種?營養價值

2023年8月22日 — 蚵仔不僅美味,還富含多種營養物質。它們是優質的蛋白質來源,而且膽固醇、脂肪含量都很低,同時含有豐富的礦物質如鋅、鐵和鈣,有助於保持健康的骨骼和 ... ...(以下省略)

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