今天我要來「抗痘」了，就是常常會長痘痘才有這篇文章啊T_T隨著年齡逐漸增長，也漸漸了解青春痘不是年輕的專利，該長的還是會長而且最近的天氣真的是又悶又熱，潔淨的臉...
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長痘痘怎麼辦？臉上痘痘一直好不了！5招成功去除 ... - Dr.Hsieh
作息不正常、熬夜、睡眠不足，對皮膚危害相當大，易產生油脂分泌過度旺盛，容易讓角質堆積，形成堵塞毛孔，陸續進階成為痘痘肌機率極大，造成一直長痘痘的皮膚困擾。 不但導致毛孔粗大，臉部容易感到乾燥缺水，導致膠原蛋白流失，逐漸出現紋路痕跡的老化現象，因此熬夜作息，勢必完全避免掉才可達到完美抗痘方式。 ...（以下省略）
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3. 不要吃太多高糖、高油、重鹹、乳製品：這類食物有可能影響荷爾蒙、刺激皮脂腺分泌，都算是易致痘食物，儘量少碰為妙。建議多吃高纖蔬菜水果，多喝水保持排便順暢。
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2019年3月17日 — 一直很累、長痘痘你可能怎麼了？ · 1. 總是覺得非常疲倦 · 2. 腹部絞痛 · 3. 胸痛 · 4. 掉髮量多於平常 · 5. 皮膚出現疹子 · 6. 經常腹瀉 · 7. 皮膚不斷冒痘痘.
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2022年8月3日 — 壓力痘怎麼消？ · 清淡飲食. 少吃油膩、油炸等食物，堅果類也盡量少碰。 · 運動紓壓. 養成運動習慣，適時紓壓、排解壓力，運動是最便宜、最有效的宣洩壓力 ...
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睡超久還是累、臉一直長痘痘？醫警：身體正「慢性發炎」忽略恐致癌 · 小心飲食危害：飲食容易造成多種發炎反應。 · 注意環境汙染：空汙可能是隱性發炎因子， ...
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2023年2月16日 — 睡再久都還覺得累、臉上大爆痘？醫示警：別忽略身體「慢性發炎」狀況，長期無視恐生癌病變 · 忽略慢性發炎恐生成腫瘤 · 5大要點對抗發炎 · 信賴免疫系統不需 ...
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作息不正常、熬夜、睡眠不足，對皮膚危害相當大，易產生油脂分泌過度旺盛，容易讓角質堆積，形成堵塞毛孔，陸續進階成為痘痘肌機率極大，造成一直長痘痘的皮膚困擾。 不但導致毛孔粗大，臉部容易感到乾燥缺水，導致膠原蛋白流失，逐漸出現紋路痕跡的老化現象...
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2023年7月4日 — ... 累、臉一直長痘痘？醫警：身體正「慢性發炎」忽略恐致癌. 臟腑功能失調才長痘. 陳櫂瑔指出，長在臉上或身體各部位的青春痘，主要認為與肝、胃、脾、肺等 ...
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2020年10月20日 — 面對壓力時，身體會消耗大量的維他命B和C，而當我們缺少以上維他命時，會惡性循環而感到焦慮、易累和情緒低落等，適量補充維他命BC有助穩定情緒。對於壓力 ...
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2019年3月2日 — 痘痘冒出來原因 · 原因1 毛囊口的表皮代謝異常 · 原因2 皮脂腺過度分泌 · 原因3 細菌感染導致發炎 · 原因4 外在環境刺激 · ① 額頭部位的青春痘與肝臟有關： ...
太累痘痘 參考影音
繼續努力蒐集當中...