我最喜歡這類的小小遊戲，Jump360 簡單到很簡單，不過難度又很高啊！！！不過就是一直跳跳跳，卻一直在挑戰自己的能耐在哪裡，目前跳最高才 37 公尺而已，真的...
列表文章資訊參考來源
規格及教練指導準則》長跑訓練指南，5公里、10公里訓練計畫 ...
2023年4月2日 — 指導重點：長跑技巧 · 要選擇適合自己的步幅與節奏。不要跨太大步。 · 相較於短跑，著地的部位較偏重後腳跟。再將力量從後腳跟轉移到前腳掌，推離地面。 ...（以下省略）
** 本站引用參考文章部分資訊，基於少量部分引用原則，為了避免造成過多外部連結，保留參考來源資訊而不直接連結，也請見諒 **
-
100公尺短跑技巧: 100公尺是短跑中最典型的項目，生物力學專家對短跑進行的技術分析也常以100公尺為主。我們習慣將100公尺的過程分為起跑（Start）、加速 ...
-
2020年5月20日 — 比較難的是跑姿或短跑技巧的修正，這個是一個比較大的整合性問題，與本能的跑姿不一樣，需要多學習及被雕塑，培養的時間比較長，但學會短跑技巧後，就完全 ...
-
2023年5月18日 — Sport Elite運動王者是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。
-
2024年5月20日 — 在四堂越野入門課中，爬坡與穩定性將會是重要課題。田徑、公路跑步會大量運作到臀部、大小腿肌群，幾乎都是單一動作的運動。而越野跑有側向移動、還有數不 ...
-
由 黃妙國 著作 — 筆者鑒於職責與酷愛田徑運動之熱情所驅使，執筆為文，欲藉本文為例，期能引起愛好. 田徑運動之同好，對田徑運動皆能傾盡全力於倡導與研究，使我國田徑運動之普及與提. 高 ...
-
2023年4月2日 — 指導重點：長跑技巧 · 要選擇適合自己的步幅與節奏。不要跨太大步。 · 相較於短跑，著地的部位較偏重後腳跟。再將力量從後腳跟轉移到前腳掌，推離地面。
田徑技巧 參考影音
繼續努力蒐集當中...