當奶爸真的是一件非常辛苦的一件事，老實說休息時間真的不多，的確是有累到不過更辛苦的是老婆，從懷孕、生產、擠奶到現在也算沒有好好休息過月子中心的月子餐只是吃營養均...
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孕婦懷孕吃燕窩有什麼好處？推薦怎麼吃？
懷孕13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。此時胎兒發育較快。此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味 ... ...（以下省略）
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2023年5月12日 — 燕窩是孕婦最好的補品。 新加坡、香港的孕婦在懷孕前兩三個月就開始食用燕窩，不僅能使母親身體強健， 而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更 ...
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懷孕13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。此時胎兒發育較快。此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味 ...
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這時期的孕婦們記得要增加膳食纖維的攝取、搭配足夠的水分以及適度的運動。建議每天攝取的熱量增加300大卡、蛋白質增加10克，大約等於多吃一碗七分滿的五穀飯，再外加一顆 ...
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2022年6月24日 — 燕窩是非常適合懷孕的孕媽咪的滋養補品，真正的燕窩性屬溫和，春夏秋冬皆可食用，不會對身體造成負擔。 而孕媽咪們在孕期間和產後對食用燕窩也會有 ...
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2022年1月26日 — 孕婦在整個孕期甚至是產後都可以吃燕窩，一般建議早晚空腹食用，最好是離飯前或飯後兩個小時吃，因為這時候腸胃沒有什麼食物，燕窩能夠順利被腸胃所吸收； ...
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2021年8月2日 — 懷孕前三個月即為妊娠初期。此階段是孕媽咪害喜最明顯的階段，由於胃口相較平時差，營養吸收也會相對減少，此時補充燕窩，可以補充孕媽咪所需的營養成分。
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2021年11月12日 — 高紹庭說，滴雞精、膠原蛋白、燕窩等，都是孕婦時常會補充的補品，並不是說沒有食用的必要，只是希望懷孕婦女不要因為吃了這些補品，而影響到三餐應該要吃 ...
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2023年4月17日 — 孕期前三個月和孕期後三個月食用燕窩最好。在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。所以，如果 ...
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2018年8月1日 — 孕期前三個月和孕期後三個月食用燕窩最好。在孕期的前三個月，由於胎盤還沒有發育好，以及一些其他的外部因素，容易出現流產問題。所以，如果 ...
燕窩 懷孕 何時吃 參考影音
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