有些話真的不能說得太滿，上禮拜才說小娃長大會喝奶了，喝奶終於容易搞定結果一說這禮拜就破功了，難道以後好話要藏在心裡嗎？這禮拜又是無止盡的餵奶戰讓我的心靈又有了創...
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打籃球吃蘿蔔乾！SOP處理五步驟快筆記
一般來說，輕微的手指扭傷、挫傷約在4~6週期間內就可以復原改善，治療上可以利用冰敷、超音波、低能量雷射光、電療、或貼紮技術輔助給予適當的支撐。過了急性期3~5天後，就 ... ...（以下省略）
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2022年9月13日 — 醫師表示，此症狀的正式名稱其實是手指挫傷（Finger contusion），嚴重可能導致骨裂；受傷當下可運用「PRICE」處理原則，幫助患部止血、消腫。 急診科醫師 ...
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一般來說，輕微的手指扭傷、挫傷約在4~6週期間內就可以復原改善，治療上可以利用冰敷、超音波、低能量雷射光、電療、或貼紮技術輔助給予適當的支撐。過了急性期3~5天後，就 ...
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當遇到這個狀況時，建議先暫時停止正在進行的活動，並依循以下CP原則：Compression(加壓)＋Protection(保護)將受傷的手指與旁邊的手指捆起來，以加壓方式降低受傷組織 ...
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2019年12月4日 — 冰敷：絕大多數的運動傷害發生後，立即進行冰敷幾乎是每個人都應該具備的常識了，吃蘿蔔也不例外，根據曾提出RICE運動傷害處理流程的蓋伯． · 止痛消炎藥： ...
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(3) 重度：此等級的受傷，可能會讓個案發生疼痛，幾乎做不出關節動作；而關節上常發生的是脫臼，在受傷24小時內，如果可以復位，預後可還不算不差；而在軟組織的包括：韌帶 ...
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2021年5月10日 — Ice（冰敷）：每隔1至2小時冰敷患處15至20分鐘，有止血、止痛、消腫功效，建議將冰塊裝進塑膠袋或冰敷袋，避免皮膚因直接接觸而凍傷。
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2022年9月9日 — 保護（Protection）：使用木板、棍子等硬物先支撐，保護受傷部位。 · 休息（Rest）：立刻停止患部活動，避免二度傷害。 · 冰敷（Ice）：前兩天冰敷消腫， ...
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2023年9月23日 — 有幾個方式可以固定與加壓，像是利用冰棒棍搭配透氣膠帶包裹住，或者是將受傷的手指跟隔壁的手指綁在一起（俗稱Buddy Taping），亦或者用指套當固定器，指 ...
手指吃蘿蔔處理 參考影音
繼續努力蒐集當中...