雖然說我大部分時間都待在台南，不過對麻豆這地方一點也不熟大家對麻豆有哪些印象呢？文旦、碗粿和南瀛總爺藝文中心嗎？這次受到睫毛不翹的驢子民宿邀約，體驗他們的一泊二...
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紫米飯糰熱量低？醫破迷思：「這款」有助瘦身、排便
2023年5月15日 — 蕭捷健總結，在同樣去糠的米中，泰國米和黑米的抗性澱粉含量最高，白米排名第二，紫米排名第三，而便利商店的御飯糰比紫米飯糰熱量要低，更有助於降低體重 ... ...（以下省略）
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2022年1月3日 — 飯糰熱量也不低，但現在有販售紫米飯糰，且不加油條改為煎蛋一顆或是肉片一片，讓營養價值提高，熱量也降低了不少。雖然一份紫米飯糰的熱量是400至450 ...
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真嘴饞，將白糯米改成紫米、油條改成蛋或肉，讓營養加分、熱量降低；蛋餅的熱量，則以原味蛋餅最低，一份約263大卡，但會建議點熱量稍高的蔬菜蛋餅(277大卡)，有菜就有膳食 ...
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2023年4月6日 — 糯米：糯米的直鏈澱粉含量約2至5%。紫米是糯米的一種，屬精緻澱粉，由於糯米直鏈澱粉含量低，所以煮起來軟軟黏黏的。水煮便當裡若放的是紫米，放涼了吃也 ...
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紫米纖呷飯糰【成分】 紫米、白米、皮絲、杏鮑菇、紅蘿蔔、蜜黑豆、櫛瓜1. 5種口味皆由營養師調配「低卡+蛋白質」2. 1顆250克，有包足感，又是低熱量。(小7的飯團大概 ...
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2023年5月15日 — 蕭捷健總結，在同樣去糠的米中，泰國米和黑米的抗性澱粉含量最高，白米排名第二，紫米排名第三，而便利商店的御飯糰比紫米飯糰熱量要低，更有助於降低體重 ...
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2023年5月15日 — 蕭捷健總結，在同樣去糠的米中，泰國米和黑米的抗性澱粉含量最高，白米排名第二，紫米排名第三，而便利商店的御飯糰比紫米飯糰熱量要低，更有助於降低體重 ...
紫米飯團熱量 參考影音
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