... 入門者裡面可是暗藏許多眉角，想在第一次成功駕馭還是不簡單，或甚至是對於賽場老手而言，也很需要複習訓練知識以及營養補給指南，為了讓複雜的訓練知識化繁為簡，以...

一直以來我都很想騎著單車到處走走，若住宿的經費足夠到處流浪我都願意，我想慢慢的騎到每一處，這次心血來潮在地圖上規畫了台南到墾丁的距離，發現只有150公里，於是我...

騎單車的車齡也兩年多了，家裡的單車有三台，滾筒式訓練台一個，騎單車除了可以鍛鍊心肺之外，更可以達到瘦身的功效（我目前沒有XD）。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪，...

記得去年剛剛買車那陣子，每個禮拜至少都騎程150公里，一個月600公里算是剛好而已，但是實際騎車9個多月以來，心肺及身體到底有沒有變好我也不知道，因為今年還沒有...